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姿勢改善への近道とは
こんにちは。スキンストレッチ専門センターcaizemのいぬいです。猫背、慢性的な腰痛や膝痛の原因の多くは、自身が気づかない日常的な「体の使い方」にある…
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皮膚は移動する。
created by photogridこんにちは。スキンストレッチ専門センターcaizemいぬいです。「スタスタ歩けるようになったら嬉しいわ…
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頭皮ケアで歪み改善
腰の違和感が強く、しゃがんだり寝返りを打つような動作がつらい、という方からの頭皮ケア🙌頭皮ケアの基本は仰向けからスタートし、次に座位に移動します。…
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足首の動作改善
「階段を下るときにいつも感じるアキレス腱の突っ張り感が今はありません！！全身がポカポカしてます」一年以上前にアキレス腱を断裂されてしまったお客様から、…
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健康になる方法
健康になる方法は世の中に溢れるほどにたくさんある。どれを選んでもきっと間違いはなくて、近道なのか遠回りなのか、そして、それに見合った「継続」ができているか。結…
