毎日、全身鏡に写ったご自分の体や姿勢を観察していますか？
後ろ姿を見たことはありますか？
お腹の脂肪ばかりに目が向いていて、丸くなった背中に気づいていない…ということはありませんか？
「スキンストレッチ」は皮膚（主に浅筋膜といわれる浅い層）にターゲットを絞った日本発のボディコンディショニング法です。言葉の通り、皮膚のストレッチです。
気づかないうちに変わってしまった皮膚の張り、しなやかさ、位置、を、一つずつ丁寧に、取り戻していきましょう。原因は一つでもそれがきっかけで、多方面に影響が出ているのかもしれません。絡み合ってしまった糸のように。
いつから？どんな時に？過去の怪我や手術歴は？スポーツ、仕事、靴、日々の過ごし方、趣味、など、あらゆる方面から答えを探します。スキンストレッチを施す上でとても大事にしている点、それはこの「カウンセリング」と、それによってご自身の体を知っていただくこと。どうして痛むのか、痩せにくいのか、どうしたら快適に過ごせるのか、スキンストレッチで絡み合った糸を一つずつ丁寧に解き、そして体を知る「意識改革」をご提供致します。
スキンストレッチスペシャリスト
乾 夕子 いぬい ゆうこ
フィットネスクラブでのインストラクターとして有料ダイエットコース、シニア向けグループレッスンなどの指導、運営に長年携わる。2017年4月スキンストレッチセミナー初受講、9月レベル３スペシャリストとなる。直後に国内で初めてグループレッスンを立案導入、クラブ内でのツール販売、セミナー開催、そしてパーソナルケアを開始。2022年1月独立し、国内初のスキンストレッチ専門店「スキンストレッチ専門センターcaizem〜かいぜん〜をオープン。
caizem アドバイザー
石井 隆行
