こんにちは。世界一スキンストレッチ大好きなスキンストレッチスペシャリスト、いぬい です。
体を「ゼロ」＝スタート地点に導く。
確立した「わたしの」スキンストレッチ。
何年も前の手術から、浮腫がひどくパンパンに張り痛みさえ伴っていた脚。足首痛が年々ひどくなり、辛そうに歩いていた方も、スキンストレッチの継続で数ヶ月後には杖を忘れるくらいにまでに改善。それ以外にも様々な症状にスキンストレッチが及ぼす効果はブログでご紹介しています。お読みいただけたら嬉しいです。
・ストレッチやエクササイズをしたいけど体が硬くて目的の体制が取れない。
・筋力をつけるためのトレーニングなのに、姿勢が崩れて使うべき筋肉が刺激できていない。
・できていた運動が年齢とともにできなくなってきた。
・関節痛のリハビリをしているけれど一向に改善しない。
症状の改善に必要な運動を。その前に『スキンストレッチ』を取り入れることで
「その運動をできる状態」にする。痛い部分を取り除く。自然と良い姿勢で運動ができるように。
運動だけでは解消できなかった、体や動きの悩み。スキンストレッチを取り入れることで多少のお手伝いができているのではないかと思っています。
私が一番元気になっていただきたいのは「あなた」や「あなたの隣にいる人」です。
＜主なスキンストレッチで改善症例＞ ・肩こり ・猫背 ・四十肩五十肩 ・体の歪み ・腰痛 ・ひざ痛 ・足首痛 ・外反母趾 ・首肩懲りから起こる頭痛 ・睡眠障害 ・冷え ・柔軟性欠如 など
