こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」いぬい です。
「お尻と脚の境目が痛くなります」…側弯気味の60代女性、スキンストレッチを始めて約６ヶ月が経過しました。
体を使うお仕事柄ということもあり、処方された痛み止めを飲む毎日でしたが、ケアを開始してから痛み止めから解放、少しずつ捩れが解け、ようやく足の運びを意識して歩けるように。段差のない滑らかな太ももになりました。
施術中の会話からご自身の体を観察することが増えます。
日常動作で意識して欲しい点、取り入れると良いエクササイズやセルフケアの方法などをお伝えします。そして次の予約時には前回からの間に実施したこと、体の変化をご報告くださり、また新たな宿題をお伝えする…その繰り返しです。瞬間のリラックスやその場だけの姿勢改善ではなく、絡まった糸のコブを一箇所ずつ解き、寄れた糸を綺麗に滑らかに整え、そしてそのように動ける体に動作を戻す。だから時間がかかります。時間はかかるけれど、その分自分の体に耳を傾け、「体の声を聞くことができる」と言ってくださいます。
⬇️お写真の使用許可と一緒にいただいたコメントです。
涙が出るほど嬉しいお言葉です。
『私の年齢でも薬から離れる事が可能であり、年だから、雨だからで痛みを納得しないで、積極的に体に働きかける大切さを、声を大にして知らせたいです。
正しい歩き方は誰も意識していませんが、正しくない歩き方の蓄積が足の不調に顕著に現れた私ですから人に笑われる位真剣に歩き方を意識するのは本当に大切で、応えてくれた体に天晴れですスキンストレッチがもっともっと、多くの方に周知されることを願っております』
