こんにちは。スキンストレッチ専門センターcaizemのいぬい です。
1日のほとんどの時間は靴下に隠れていて、足をじっくり観察することってあまりない。
自覚はあっても多少の痛みなら我慢しちゃったりして、結構放置されてしまっている足。
膝や腰の違和感がある場合は、足首から足指先までのケアを必要とすることが少なくありません。
caizemでの足指スキンストレッチは爪の際まで繊細に皮膚の調整をすることで外反母趾、内反小趾、ハンマートゥ、たこ、ウオノメ、モートン病、足底筋膜炎などエラーによる違和感の軽減が期待できます。
「皮膚をさすっているだけなのに、痛みが消えるのがほんと不思議」よく言われます。
たださすっているようで、実は皮膚と動作の関係性の方程式に則って、さする場所や方向、強さ（圧）などのテクニックをかなり使っているんです。
足指は足裏側や指の付け根、指の間のケアがポイントで、セルフケアではツールの扱いがなかなか難しい箇所。
さらに足だけでなく、足からの視点で全身に視野を広げ、バランスを整えて行きます。
- 足、快適に使えています（外反母趾）
- 靴に当たることがなく久しぶりの快感です（内反小趾）
- 指が伸びて地面を踏めている感覚があります（浮指）
- かかとの痛みがなくなりました（足底筋膜炎）
- テーピングで指を伸ばしていたけれどそう言えばテーピングし忘れていることを忘れていました（ハンマートゥ）
※嬉しいご報告をいただいております！
足が体を支えています。足に違和感を感じていたら、ぜひご相談ください。
※足っていう漢字、続けて打つとかわいい👣
