スキンストレッチ専門センター　c a i z e m

こんにちは。スキンストレッチ専門センターcaizemのいぬいです。
ところでみなさんはご自分のうしろ姿って見たことありますか？
他人からはいつもいつも見られているうしろ姿、知らないのは自分だけなんですよね。
例えばお腹は目線を下げれば見えるし、服を着ればサイズ感の変化もわかる。
そして鏡に映った顔を見ない人はきっといないでしょうから、しわやアゴのラインの変化には敏感。
でも、自分では見えない分、背中やお尻、ももや膝裏といった体の背面には鈍感になりがち。

caizemでは初回に後ろからの写真を撮影し、ご自身の姿勢や体の状態を確認していただきます。
今の姿勢を目で見て、そしてこうなりたい、の姿勢を作り、違いを知ります。
スキンストレッチの施術で歪みや硬さを取り除きながら、その差を少しずつ近づけていくためは日常的に気をつけることや動きの練習課題が重要になります。それらを意識しやすくするためには目で見て知る、はとても大切。

「私、膝が伸びていなかった」と気づき、まずは第一歩。
なぜ今の姿勢が出来上がったのか、膝以外の関節の使い方や歩き方などから考察し改善ポイントを共有。次回施術までの間はご自身でできる範囲でより良い動き方を実践し、それがしやすくなるような動きの練習をしていきます。

後ろ姿はいつでも見られているのです。
良い姿勢を保てる綺麗な後ろ姿は、若返りだけでなく、体の歪みを予防改善します。
悪い姿勢のまま運動を始めると歪んだまま無理に体を動かすことになりますね。

スキンストレッチは皮膚組織をほぐし移動させ、滑らかな動きやすい体を作ります。
スキンストレッチで、まずスタート地点に足を並べましょう。