健康になる方法は世の中に溢れるほどにたくさんある。どれを選んでもきっと間違いはなくて、近道なのか遠回りなのか、そして、それに見合った「継続」ができているか。
結果に結びつくかどうかはその違いなんだろうなぁって思ったりする。
話題の…
人気の…
はたまた
誰でもできる…
簡単お手軽…
そのような情報に振り回されるのではなく、それらが本当に「今の自分」に最適な方法、手段なのかを見極めると
早くそして継続して「健康」でいられるのかもしれませんね。
どの方法、手段を始めるにしても、
例えば腕、脚、頭…など、体のパーツはそれぞれ単独で動くことはできません。
「体は一枚の膜で覆われている」
健康作りの一番のベースは「皮膚・膜」を整えること。
私がスキンストレッチを生業にしようと決断した一番の理由は
『皮膚を整えることが全ての健康作りのベースになる』と確信したからです。
トレーニング
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ウォーキング
スイミング
ゴルフ
登山 ・・・ets
スキンストレッチが全ての健康作りのお供に慣れることを願って。
