こんにちは。スキンストレッチ専門センターcaizemのいぬいです。
春の陽気からジメジメとした湿気のある気候になってきました。
低気圧に囲まれた昨日のような天気の日は、時間帯によって体調が著しく変わります（更年期😭）
雨は小雨になったり激しく降ったりを繰り返し、日中は時折見せていた晴れ間もなくどんより雲が暑くなり、丹沢の山々も雲に隠れてしまった夕刻。
17時からのお客様のケア中に久しぶりに出現した『一点を見ていると焦点が定まらなくなりそうな軽いふらつき』
気圧アプリを開いたら…はい、やはりこの通り。ドンピシャで警告タイムでした。
ほんとにひどい時は以前耳鼻科で処方された薬を飲みますが、その前にまず試してみるのはこれ、耳周りのスキンストレッチ。
内耳の血流を促進して自律神経の乱れを整えることが目的。
耳の周りをさするとゴリゴリしていて、程よくマッサージされて気持ち良い☺️
スキンストレッチ専用ツールはツール全体に施されているエッジが程よく皮膚層を刺激します。ゴリゴリという音も不思議と心地よいのはなぜだろう笑。
お手元にスキンストレッチ専用ツールがない方は、金属製で、軽くて端が丸みを帯びているものであれば応急的な代替えにはなると思います。
スマホ本体でも良いかもしれませんね。
出かけた先で、旅行先で、天候が崩れそうになったら、耳周りをシュリシュリとマッサージ、です。
が、できれば常に耳周りの血流を良くしておきたいものです。特に40〜50代の更年期は自律神経が乱れがち。気づけば体も硬くなり、それに伴って血流の滞りから浮腫みやすくもなります。症状が出た時に、ではなく、日常的な体のメンテナンスが重要ですね。
当店caizemの頭皮ケア、オススメですよ✨
https://goodflowingbody.com/?p=2890
（おまけ）
試しにプラスチック製の定規でも耳周りしゅりしゅりやってみました。
プラスチックは頭皮への圧が弱く、軽く物足りない💦残念！
