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関節の安定化
こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」のいぬい です。スキンストレッチでできることの一つ《関節の安定化》左足…
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セルフケア 腰の違和感ver
こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」いぬい です。そっち向いての動作が増えているから体がそっち向きにクセ付けされている。歪みから左腰に違和…
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いつも同じところが痛くなる
こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」いぬい です。「お尻と脚の境目が痛くなります」…側弯気味の60代女性、スキンストレッチを始めて約６ヶ月…
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朝スッキリ目覚めることができた
こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」いぬい です。スキンストレッチを希望される方に圧倒的に多いのは、・スムーズに動ける体作り・痛みからの解…
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安静か否か
こんにちは。自称「世界一スキンストレッチ大好き」いぬい です。【安静？スキンストレッチ？】病院のリハビリで時間をかけてもできなかった動作がスキ…
